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Historia Fitness Postparto
Después de una pausa total durante el embarazo por miedo a perder otro embarazo, volví al ejercicio con mucha emoción… pero también con errores que me llevaron a vivir un...
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Guia de Entrenamiento con Bandas Elásticas
Una guia de ejercicios para entrenar Fuerza con Bandas Elasticas.
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¿Que Lazo es Mejor para Mi?
Si te preguntas qué cuerda de saltar es mejor para ti, aquí hicimos una guía explicando las diferencias entre las cuerdas de saltar más comunes.
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Beneficios del Estiramiento
Estirar es clave para un buen rendimiento deportivo y para evitar lesiones! Unos beneficios del estiramiento son: Mejora la circulación de la sangre y favorece que el oxígeno llegue correctamente...
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Que es PVC Premium sin Memoria?
El PVC Premium sin memoria: es un material de alta densidad, es 100% impermeable autoadhesivo…
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