Estas a punto de lograr tus metas de salud y bienestar!
Saltar Lazo es un ejercicio muy eficiente y tiene muchos beneficios. Saltando solo 10 minutos quemas las mismas calorias que trotando 30 minutos! Ademas es una actividad my divertido y trabaja todo el cuerpo. Arrancas hoy y veras el cambio!
Feliz Dia de la Mujer!
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Cual es tu meta con el salto?
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QUIERO EMPEZAR
Si quieres empezar con el salto, te recomendamos usar un lazo ni tan liviano ni tan pesado. Un peso intermedio te ayudaría a lograr la coordinación y ritmo del salto mas rapido.
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QUIERO MEJORAR MI FISICO
Si quieres un cardio mas exigente y mas activación muscular, te recomendamos usar lazos con mas peso.
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QUIERO APRENDER TRUCOS
Si quieres aprender trucos recomendamos empezar con el Lazo Segmentado porque mantiene su forma y hace aprenderlos trucos mas facil. Pero tambien el PVC 5mm es muy bueno para trucos, freestyle y velocidad.
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